2招教女人徹底俘虜男人的身心

女人如何俘虜男人的身和心，對兩個人之間的性愛來講，建立一種精神上的溝通與獲得令人銷魂的高潮同樣重要。

　　如果你想尋求精神上的東西，應當怎麼做呢?大體上說，有5種男人樂意接受的方法可以加深你們在性愛上的溝通，讓你們更快樂。 ——今晚就開始吧。

　　1、挑逗療法

　　純粹觀點——兩個人同時冥想性愛，就算身處異地也可以。

　　建議兩個人面對面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛的過程，集中精神交流有關性愛的想法。

　　實現它——很不錯的想法!但是如果這種很少被提及的冥想令他東張西望怎麼辦?

　　男人喜歡電話做愛，告訴他這是一次電話性愛遊戲，是你們一次良好的性熱身。開始的時候，兩個人都閉上眼，集中精力相互發送一些情色信息，說話的聲音要盡可能小。32歲的馬莉結婚已經8年了，她對精神上的性愛前戲有切身體會。 「我們把對性愛的冥想作為一種遊戲。比如，我們會說『你能猜得到嗎?我現在想撫摸你什麼地方?』就這樣，我們一點一滴地玩著提問與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

　　2、激情過後的愛撫

　　純粹觀點——信奉性愛能量說。

　　堅信完美的性愛可以使雙方感覺達到能量的巔峰，因為說明你們已經徹底結合成一個整體。性愛後的一些小小的愛撫和親吻就可以增強這種感受，哪怕只是一點點。從生理上來講，男性在高潮過後就會呼呼大睡。但是在打盹之前他們倒是樂意聽聽自己前面做得有多棒。

　　實現它——現在我們既清楚了他們會昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是還存在一個原因讓男人不去愛撫。

　　他們認為愛撫可能會引出交談，關於兩個人的關係，關於孩子，甚至關於家庭預算，可能是任何東西。所以，把這種討論留到以後吧，在他打盹之前，盡情在他的懷抱裡享受擁抱和溫暖的愛撫。31歲的曉卡結婚 5年，她說：「我丈夫不喜歡性愛後的愛撫，所以我們找到了一個折衷的辦法，他同意我們兩人抱在一起直到他睡著。我喜歡這最後的擁抱去鞏固剛才的感覺，而他也喜歡在我的臂彎裡睡去。」

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在愛情中女生可向男生學到什麼

女人的情感比較早熟，當她們為瓊瑤的小說，徐志摩的詩迎風灑淚時，男孩尚在大打遊戲機或是沉湎於邁克爾·喬丹，處理情感上可能還是個「無知少年」，女人因此也就有資格給男人開愛情課了。但是，早不如巧。貌似木鈉、不善示愛的男性也有自己的一套「愛情經」，他們不失理性的愛情觀，或許能給常常為情所困的女性另一種啟示。

　　男人比較「無情」

　　戀愛中的女人，視男友為空氣、陽光、水，生命中的全部。除卻愛情，她一無所有、一無所求。女人對愛的奉獻是那樣令人感動，而男人相對就無情多了。即使在熱戀中，男人也會狠下心來六親不認，一踏進辦公室，他們的腦子裡只有工作、生意經；與你分別後，你的倩影也許就在他的記憶裡暫時消失了。其實男人並不是無情，他們只是相對實際些，在現實生活中，麵包和愛情同樣重要，少了任何一件都不行。這絲毫不代表他愛你少一點。只不過不像女人那樣沉湎於愛的幻想裡罷了。

　　距離產生美感

　　第一次約會時，大多數女孩一般是嫻靜少言的。但也有一些活潑開朗的女孩對初次相識的男友講得太多，結果使男孩們望而生畏、除非你的用意是把他嚇跑；適可而止的沉默能讓親密關係更細水長流。「霧裡看花花更紅」，何必把自己身上的神秘感打破得一乾二淨：如果在親密關係建立之前，就向對方袒露你所有的秘密，可能會讓你在對方眼裡變得無聊且毫無神秘感，兩人從此畫上句號：女人看男人間的友誼，覺得他們有聽保留，而且保持距離，好像稱不上真正的友誼，但其實這是另一種不同形式的親密關係，在這一點上，女性為何不可以效仿。

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年齡一過35 男女性慾倒過來

年輕男性往往抱怨女性被動、冷淡、缺乏性慾；年輕女性則反過來抱怨男人性慾太強、不懂溫柔。但在35歲以上的年齡組裡，情況卻顛倒過來：常常是女性抱怨男人缺乏性慾、過於冷淡；而男人們卻心驚膽戰地談論著女人「三十如狼，四十如虎」。雖然中國還缺乏足以佐證的統計數據，但我從經驗研究中，把這種中年之際的常見現象總結為「男女三個性互變」。

　　第一種是人到中年，男女在性慾強弱方面的互變。

　　在傳統社會裡，女性還是個姑娘時，必然屬於「性盲」，要經過相當長一段時間才能逐漸適應和享受性愛。但她又要懷孕、哺乳，拖兒帶女忙家務，所以往往要到30歲以上，才能有足夠的時間、精力和慾望來投入性生活。再加上少女的羞澀已逝，男人的「底牌」也摸清了，那長期被社會文化所壓抑著的天然性慾，就水到渠成地噴湧出來。

　　男人正相反。他的性能力高峰是在青春期，以後至多是持平，35歲後則逐漸減少。而且越是年輕時「能征善戰」的鐵漢，中年後面對著性慾蓬勃有如「第二春」的女性，就越會感到力不從心，暗自感歎「流水落花春去也」。

　　第二種互變是體表的性敏感區開始顛倒過來。

　　年輕時，小伙子的性敏感區幾乎只有一處，就是陰莖，尤其是龜頭後面的冠狀溝。所以天下新郎無一不是急不可耐地插入和抽動。姑娘則相反，其性敏感區遍佈全身，除了通常所知的陰蒂、陰道口、乳頭、大腿內側等，因人而異，就連皮厚肉肥之處也可以是極易動情的性敏感區。尤其是相當多的年輕女性，只要周邊的敏感區受到恰當和足夠的刺激，也可以出現強烈的性反應。這是男女的重大區別。

　　隨著年齡增長，男人的體力和性慾都在逐步衰減，陰莖和龜頭也越來越不敏感，因此常常在性生活中顯得很「懶」。為了掩飾窘態，他需要從身體周邊刺激開始，然後逐步向中心（陰莖）集中，最後才能投入性交。天長日久，性敏感區也就從中心向周邊擴展。

　　中年以後的女性又恰恰相反。隨著靈與肉的全面鬆綁，其性交的準備時間越來越短，越來越需求直接和強烈的刺激，因此不由自主地把感覺能力集中到陰蒂、陰道或其他少數幾個身體部位上。

　　第三種是性愛觀念的改變。

　　西方有句話：「男人通過愛來實現性，女人通過性來實現愛。」中國也是如此。性與愛的關係不外乎5種：有性無愛、先有性後有愛、性與愛同時都有、先愛後性、有愛無性。越是年輕的男人，越容易相信前面幾種，越是年輕的女人則越容易相信後面幾種。老之將至，男人不再信奉「風流倜儻盡在床幃」，反而力求「相濡以沫、相依為命」。說白了就是：「老也老了，還弄那種事幹什麼？」同樣，女人的牢騷也變了：「連那種事都沒有了，他還說愛我！」

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讓您擁有性愛動力源泉的方法

營造和諧的性愛環境，和諧的性環境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響性生活的品質和數量。     1、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的需求。
    2、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此了解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。
    3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。
    4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。
    5、應有適當的性幻想。這樣，可以增加雙方的性快感。

營造和諧的性愛環境，和諧的性環境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響性生活的品質和數量。
    6、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今後的性生活帶來隱患。
    7、有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。
    8、不要次次都求完美。有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
    9、不要把一時的性生活失敗看得過重。男子一時性陽痿，女性偶然達不到性高潮，都是正常現象，不必時時挂在心上，以免產生焦慮、緊張等，給以後的性生活帶來負面影響。
    10、營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響性生活的品質和數量。

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技術挑戰大 蘋果愛瘋差點難產

蘋果設計總監艾夫（JonathanIve）爆料，蘋果在設計iPhone時，屢屢碰上似乎難以克服的技術挑戰，讓蘋果「多次」險些放棄了這個後來成為蘋果金雞母的產品。
據科技網站Appleinsider報導，艾夫在英國商業協會（British Business Conference）演說表示：「公司幾乎要將iPhone束之高閣，因公司以為這些根本性問題將無解。」英國商業協會開會的時間適逢倫敦舉辦奧運。
艾夫7月30日在同一個場合表示，蘋果「非常滿意目前的營收，不過，公司的目標不是為了賺錢」。
艾夫透露：「就初期的原型機，我曾拿著原型機貼近耳朵，然後假設耳朵會撥號。你不得不測試各種各樣的耳朵形狀與下巴形狀、膚色與髮型─而這只是我們考慮的各項問題的例子之一，我們曾認為這款原型機或許行不通。」
蘋果隨後開發了近距離感測器（proximity sensor），這項技術讓iPhone在貼近臉部時，螢幕不會作出反應，如此一來避免了可能干擾來電的絕大多數誤觸。
蘋果已故執行長賈伯斯（Steve Jobs）2007年1月發表首款iPhone時，還特別強調這項技術。
艾夫這一席話披露了蘋果在設計iPhone之初鮮為人知的相關技術開發演進。
蘋果的死對頭南韓三星電子（Samsung Electronics）在法庭上宣稱，該公司也有類似iPhone、但卻是不假他人之手完全自行設計的原型機，艾夫的這番談話如今格外引人注目。
蘋果指控三星手機外觀抄襲iPhone、求償逾25億美元的官司，7月30日已在美國加州聯邦法院開審，陪審團至少將花4周時間聽取論證。蘋果與三星的侵權大戰已延燒四大洲，美國法官先前試圖協調雙方和解未果，如今這場備受矚目的世紀官司已正式開打。

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五招讓老公精力四射

夫妻在剛結婚那陣，性生活浪漫而令人陶醉。丈夫的溫柔、體貼常常會讓妻子感到銷魂蕩魄，讓她真正體會到了做女人的甜蜜。可是，隨著生活壓力的加大，丈夫的工作壓力也越來越大，夫妻間親昵的次數會越來越少，丈夫性興趣也日益低落，甚至他的勃起時間也沒有以前長久了。這時候，作為一個妻子，應該想到該給丈夫的性能力充充電了。
　　
多吃低脂食物
　　繁忙的工作使許多男性選擇快餐來應付了事，而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品，如魚、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿蔔、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃快餐的話，不妨在他的包裏裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。
　　高脂飲食或熱量過剩，容易造成血液中的膽固醇增高，形成高血脂，使血液變得黏稠，流速變慢，攜氧量減少，更有甚者，造成動脈粥樣硬化。這樣一來，陰莖動脈自然變得不大通暢，供應陰莖的血液減少，造成陰莖供血不足，成了“無源之水”，從而給男性的性功能造成障礙。
　　
該讓丈夫睡足
　　激情之後，也許你還渴望一個纏綿溫情的“尾碼”。但為了他長久的健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經做過大量的調查，發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間長一些。
　　因為，陰莖需要有足夠的時間來實現三到五次的“睡眠勃起”，這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中，陰莖會不自覺地有幾次間斷的長達1小時左右的勃起，以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養。從理論上來說，他的夜勃越多，他在親熱時的勃起組織就越有韌性。因此，一定要讓他有充足的時間睡眠，使他的夜勃有充足的時間和機會。

密切關注血糖水準
　　義大利科研人員最近的一項研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機能發生障礙的比率要比血糖水準正常的男人高出70%。因此，妻子要密切注意丈夫的血糖水準，尤其當他出現不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時，要督促他儘快去醫院檢查。當然，每年查一次血糖也是非常必要的。
　　糖尿病可能累及神經、血液供應、內分泌、心理等多方面，從而造成男性性功能障礙。有關部位神經的功能和結構受損，使資訊受阻，同時與性功能有關的性刺激分泌減少，陰莖當然無從勃起。糖尿病患者還有一種奇怪的所謂逆向射精，即精液不是經尿道向前射，而是退入膀胱中。患者誤以為自己精子枯竭，惶惶不可終日，其實這是尿道分流處的“閥門”導向障礙，使精液轉向誤入膀胱內。
　　
儘量讓丈夫步行
　　因為時間緊張和工作繁忙，越來越多的男性變成了“坐車一族”，或自己開車，或打的，或坐公交，有時短短的半站路也不願舉步前往。而一項醫學研究發現，那些勤於步行的男人，其勃起障礙的發生比率，只是慣於久坐男人的一半。因此妻子不妨讓丈夫儘量步行，如果能經常爬樓梯也是不錯的選擇。
　　缺乏運動，以車代步，幾乎是現代白領男人的通病，長期如此的結果是形成慢性便秘。性學專家研究發現，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現象。有趣的是，當慢性便秘減輕或消失時，與性生活有關的障礙也隨之減輕或消失。研究認為，由於慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態，久而久之，這些肌肉群就會出現營養不良及過度鬆弛的現象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發揮都有十分密切的關係。特別是恥尾肌，有人稱之為“性愛肌”，它如果經常處於鬆弛或異常緊張狀態，就會使敏感性下降，造成性功能障礙。
　　
幫助丈夫減壓
　　緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性常處於極大的心理壓力之中，同時，他的“性”趣也會受到壓抑，甚至對自己失去信心。妻子要充當他的減壓師，讓他在下班後迅速地放鬆自己，例如做些體育活動、娛樂活動，或者洗一洗熱水澡等等。
　　如果男人日常生活中經常處於神經緊張的狀態，就很難產生足夠的性興奮。因為男人的性慾直接地產生於自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦裏的興奮中樞受到抑制，而不能產生性慾。

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三招讓夫妻成為一輩子的情人

任“性”的方式
　　無招勝有招，最重要的是夫妻兩人覺得很貼切，別人的經驗或者書裏的“妙招”，都只能作為參考，我們的目的只有一個：舒服。什麼神奇的花樣，可以抱著試驗的態度去對待，但絕不能把它當作神聖的事去學習攀登，這樣，才有“任性”的癲狂之樂。性，需要個性化的革命，或者說“摸索”，那個過程，最耐人尋味也最刻骨銘心。
　　

不要把討好對方當首要任務
　　假如你一味忙著思考該如何動身體，如何撫摩對方，如何觀察對方的感受，那麼你自己也必然沒有什麼快樂而言。惟有身心毫無雜念，全身心地融入其中，才是最美好純粹的性。
　　

不要朝朝暮暮總呆在一起
　　有調查發現，經常同床而臥的夫妻，性要求比分居或分床睡覺的夫妻差了很多，這主要是受“性期待”心理的影響與制約。在丈夫不再唾手可得的情況下，妻子往往有更強烈的渴望，所以不要朝朝暮暮呆在一起，有些“缺憾”往往是調胃口也是為了更美滿的“性”福。
　　

原始的粗野與律動
　　如果你有一張引人遐思，看來舒適無比的好床，等於布好了一張蛛網。潔凈的床單是必要條件，但卻不要弄得一絲不茍，最好是看得出你睡覺痕跡的小幅度淩亂，且暗示著“待續”。愛應該講求禮儀什麼的，性可以不拘甚至放肆，王先生就曾刻意隱藏自己的本性，一上床就條件反射地“溫柔”起來，結果讓妻子很是傷腦筋，因為原先看上他，就是因為他有粗獷的氣質，想不到他曲解了她的喜好，結果造成雙輸。性的可愛之處，就在於“本性”。

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