夫妻性愛中的注意事項 提高性生活質量

中國古代房中術對性生活的禁忌提得很多，總的原則是，無論男女，都不應在惡劣的氣候、環境和心情下過性生活。應該說，這種提法符合性保健和性衛生，不僅能帶來良好的性愛質量，還能幫助夫妻優生優育。下面健康中國網兩性頻道的小編為大家介紹一下夫妻性愛中的關鍵事項： 　　提出了"節欲養生"的主張
　　千百年來，作為中醫學的一個分支，房中術最大的特點在於醫學家通過對“縱欲傷身”現象的觀察，提出了“節欲養生”的主張，即主張兩性在享受性快樂的同時，還要節制性生活，兼顧健康與長壽。對於男性而言，這種“節欲論”觀點更加突出。
　　提倡男性節欲有兩層意思：一是承認性生活是夫妻之道的重要組成部分，但要“樂而有節”，即男女性愛符合天地陰陽變化規律，但需限制頻率纔能健康長壽。
　　第二層意思是指控制交合時的射精量，甚至忍精不射，傳到民間，就有了“一滴精十滴血”的說法。需要強調的是，這種說法並不正確。因為性交多是體力上的消耗，以及少量蛋白質、糖與水分的損失，只要保持正常頻率，根本談不上有損健康。過分追求忍精不射，反而可能引起男性後尿道和膀胱充血，引發性交後尿頻，還容易造成男性精神負擔，影響其正常的性欲。
　　更關注女性的性滿足
　　對於性滿足，古代房中術更強調女性的感受，認為只有在女性得到性高潮的情況下，纔對男女雙方，尤其是男性的身體有利。所以房中術的性技巧大多針對激發女性的快感而來。
　　具體說來，房中術最講究的是性生活時要有前戲，對女方進行性喚起;性愛時間適度，且一定要等女性獲得性高潮後再結束。這種理論與現代性學中強調充分前戲、控制性愛時間的理論不謀而合。
　　另外，不少房中術理論都強調了性愛時“九淺一深”的技巧，即房事時陰莖插入陰道不宜過深，抽動時應做到徐緩均衡，認為這樣纔能增加男女房事時的快感，並能避免損傷血脈。這種理論與現代性學中女性G點理論和女性性敏感區的認識相似，即在女性陰道裡只有外1/3處纔有觸覺神經末梢，對這個部位進行有效刺激，能最大限度地幫助女性獲得性快感。


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