前戲多一點 高潮才會更加持久

常常有女性抱怨自己的伴侶不夠體貼或插入時間過早，表現得比較急躁，而事實上，只有不到三成的女性能從單純的性交中獲得高潮。
　　生理研究表明，男性平均在4分鐘刺激之後就能達到高潮，而女性則平均需要11分鐘——別誤會，這可不是指11分鐘的“活塞運動”，而是指她們進入性生活的狀態。

有許多人都聲稱自己在使用女上位姿勢時更容易得到滿足，這可能是因為她們的性器官在這個姿勢能夠和伴侶的身體得到接觸。
　　充足的前戲是女人享受性愛大餐的真正時刻

事實上，女性性器官只有相對較少的神經末梢，絕大部分女性獲得滿足其實是通過陰蒂這個最敏感的器官。

因此，諸位男士，如果你想要讓她和你一樣愉悅地享受魚水之歡，務必要把心目中“前戲”的定義來個大翻新才行。

對於女人來説，充足的前戲才是享受性愛大餐的真正時刻，所以在她們進入狀態之後，你還需要花上一些時間。
　　對那些敏感部位進行層層遞進的撫摸和刺激，在這個過程中，你還可以根據她的反應來探索不同部位的愛撫所帶來的效果。

　同時，作為女性要多多向戀人坦陳自己的感受，並對他們給予耐心和信心。


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